カラダ、オモ。
本日も波に恵まれず。 海は諦め、ランニングに変更。 少し時間をずらしたものの、 暑いの暑くないの。 オレは断然、暑さに弱い。 体が重い。 脚が上がらす、靴が地面に何度となく引っ掛かる。 脇の公園に逸れてついにダウン。 結局10kmコースのうち、3kmは歩いてしまった。 ヘトヘトで帰宅。 そこへ、息子たちが公園でサッカーをやっているとの連絡が入る。 区のサッカーチームの子供たちを交えて2対3のミニサッカーが始まる。 結局暗くなるまでサッカー三昧。 手抜きができない性分で、全力を出し切る。 只今、ケツ筋、もも、ふくらはぎ、足とすべてに疲労物質がじわじわ 充満中。 本日一日で、体の重みを改めて実感。 少し、おなか周りを絞ろう。 明日から夜はご飯の代わりにキャベツの千切りで。