カラダ、オモ。

本日も波に恵まれず。

海は諦め、ランニングに変更。



少し時間をずらしたものの、

暑いの暑くないの。

オレは断然、暑さに弱い。

体が重い。

脚が上がらす、靴が地面に何度となく引っ掛かる。

脇の公園に逸れてついにダウン。




結局10kmコースのうち、3kmは歩いてしまった。


ヘトヘトで帰宅。



そこへ、息子たちが公園でサッカーをやっているとの連絡が入る。

区のサッカーチームの子供たちを交えて2対3のミニサッカーが始まる。

結局暗くなるまでサッカー三昧。

手抜きができない性分で、全力を出し切る。

只今、ケツ筋、もも、ふくらはぎ、足とすべてに疲労物質がじわじわ

充満中。

本日一日で、体の重みを改めて実感。

少し、おなか周りを絞ろう。

明日から夜はご飯の代わりにキャベツの千切りで。