All is Vanity

朝4時過ぎの波情報だと、残念ながら波がないとのこと。 眠さとダルさで2度寝に入る。 今日は娘と寝ていたので一緒に寝ていたかったのもある。 さて、午前はリフティングの練習。オレの。 そして午後は、吉祥寺の実家に用事があり、 自宅から走って行きましたと。 距離にして約4キロちょい。 実家で家族会議の後、また自宅まで走って帰る途中、 スコール。 急遽電車に乗り、地元で行われている息子のサッカーチームの 親睦会に合流。 そして夜の部は親子、そしてコーチと食事会。 最後は子供たちがコーチから一人ひとり言葉をかけてもらう。 夏の合宿はオレも参加することを決意。 子供たちより上達してやる。  

本日は、総勢16名からなる私の部の新年会を執り行ってもらいました。 というのも、1月末をもって、去る人2名、来る人2名という 人の出入りもあり、いわば歓送迎会ってこってす。 会場は、とある新橋のしゃぶしゃぶ食い放題。 アルコールは少し控えました。 というのも、会に行く直前に思い立ったのが、 走って家まで帰ること。 2次会につき合わなくてごめんね、みんな。 オレは行くぜ。 出発は西新橋界隈。  虎ノ門　桜田通りから東京タワーが見えるとこ。 外堀通りに沿って六本木通りまできたぞ。 赤坂見附から246に入り、長い登り坂を駆け上がる。 青山一丁目にて外苑東通りを右折。 そこから外苑のランニングコースに沿って 神宮スケート場を通過。 明治通りを越えて代々木を通過。 そのまま20号に出て、新宿パークハイアット前を通過。 懐かしさにしばし立ち寄り。 そのまま初台、幡ヶ谷を抜け、環七を右折、 方南通りとの交差点まで来たぞ。 もはや地元圏内。 近所の神社の中を通って、家族の健康祈願。  そのまま自宅までペースを落とさずにゴール。 　 靴こそ運動靴で臨んだが、 Yシャツにネクタイを締め、カーディガンを着て、ジャケットを羽織った サラリーマンによる奇妙なナイトランニングは総工程 15.5km の即興コースでした。 で、タイムはこちら。 ↓ 信号待ちや写真を撮るたびに休めるので 割と楽なFUN RUNNING。 結構、楽しいのでおススメです。 

my daughter has finally got influenza type-A this weekend. this is their 7km running last week. half way to go

走りました。 5分/kmペースで12km。 やはり課題は脚の強化。 右膝の治療が必要だろう。

そもそも今の自分にハーフマラソンを走れるだけの体作りができているのか。 かねてより胸に引っ掛かっていたモヤモヤと訣別すべく、 とにかく走ってみようと思い立った。 いつもは別々に走るコースを今日はぶっ通しで走ってみようと思った。 そして、絶対歩かないと決めた。 スタートから心掛けていたことは、コースの先を想像しないこと。 気が遠くなって無駄に疲れることは経験済みなのだ。 いつもの10kmコースがまだ終わらないころから、右ひざに違和感を 覚えだす。だからといってここで終われるはずがない。ペースを落として 膝への負担を軽くしてみる。 ストレッチが十分でなかったせいや、運動不足が祟り、腰、右のケツに 痛みが増してきた。この鈍痛が耐えがたいのだ。 ペースは十分すぎるくらいゆっくりなので呼吸はまったく乱れないのに、 腰から下が、部分的に石化してしまったかのような感覚が抜けない。 手を振ることで上がらぬ足を引き上げるようにして前に進む。 前方に買い物袋を提げたおばさんがのっそりと歩いている。 しかし、なかなか追いつかない、もはやそんなスピードになってきている。 はちきれんばかりの「歩きたい」という気持ちをオブラートで覆い隠すような自己との戦い。 この気持ちに負けずにコントロールしながら走り続けるところがメンタルスポーツたる所以か。 はたしてゴールまであと3kmを切ったところで、右ひざの痛みが限界に。 これは生活に支障をきたしかねないと判断。 葛藤の末、見えてきたセブンイレブンをゴールに決めた。ゴールの変更だ。 ゴールまでは歩かない、という初志貫徹は譲れないのだ。 そう考えた瞬間、どうしても飲みたいものが次々に頭に浮かんだ。 店内に入り、目的のアイテムへまっしぐら。 このようなデュルデュル系飲み物をバナナ、リンゴ、グレープフルーツの3種、 加えて温かいポタージュ缶を購入。 本来のゴールまで歩きながらデュルデュル飲んだ。 おそらく、2010年で口にしたあらゆる食べ物＆飲み物のなかで、 食中食後の満足感は最大だった。 幸せってなんだろう、などとぼんやり考えながらゴールである妻の実家に到着。 用意しておいて...

My NIKE+ didn't work properly today.   Although I had changed the unit to brand new one, it hasn't fanctioned right. There's still something wrong with it. The record I made is supposed to be connected to twitter as soon as  I connect my iPod to NIKE+, but it didn't happen. Anyway, I ran 7.51km   39'39"   5'17/km just average result..... I'm forcing myself to run 20km in less than 2hours, so far, I don't think I can make it. I must work on so hard !

 here I go. heading north this morning. speeding up to the limit on Joban HWY                                           beginning to see the sun rise i love this time of the day                                          this is the destination @ ibaraki took 1hr and a half to get here   didn't expect so many surfers due to surf competition got home @noon today, it's time to wear new shoes    so cooooool!!   whoop running running up to see kids playing soccer game nice to see my kid improving his skill , but i get irritated by his move at the same time. parents were yelling, team coaches were yelling, hey guys, chill out! Don't be so bully. i heard some bad words which i didn't wanna hear. Running back hom...

せっかく三鷹から自宅まで走ったのに、 iPod誤作動により履歴が記録されていない。。 そうなのーーーー？！ 久しぶりのRUNだったので体が重いのなんの。 いつ止まろうか、そんなことばかりを考える始末。 止まる理由を探し続ける。 なんとなく区切りのいい景色になったから、 信号だから、 今日はリュックを背負っているから、 久々のRUNだから、、、、、、 そんなとき階段などがあると、 一際ピッチを上げて登りきる、 理由はこれでいいや、とそこで一端止まろうとする。 でも止まれない。 なんなんだろうと考えた。 その時点での状況がつらいから 止まりたいのではない。 なぜなら階段ダッシュとかできてしまうわけで。 ではなぜ止まることばかり考えてしまうのか。 それは、ゴールまでの長い距離を一定のピッチで "休まずに" 走りきるのが オレであり、オレであるために当然こなさねばならない試練そのものが苦痛であり、 まずはそこから逃げ出したいのに加え、 残りの距離をリアルに想像することによる精神的負荷、 またそれを全うしなければいけない責任、それらとの戦いに 白旗を上げることが「止まる」ということだ・・・ などと、どうでもいいことをグルグルぐるぐるひたすら頭の中で反芻する。 しかしこの思考の混濁が、ある時点で急速に晴れてくる。 こっから先がランニングの醍醐味なのである。 今日は最後まで禅問答を繰り返しながらゴールを迎えた。 こういう日のRUNは正直 "キツイ" のである。 聞こえてくるiPodからのマイミュージックも なんでこんな曲を選んだんだろう、と思えてしまうほど 耳障りである。 ランニング＝メンタルスポーツ。 分かっちゃいたが本日再確認。 横浜マラソン、東京マラソンにあぶれたランナーのはしくれとしては、 目標を見失い、当分RUNが安定しなさそうな予兆。。。

8月末を持って 数年間取り組んできた会社の部署を離れることとなった。 戦略なき消耗戦のような毎日。 同志たちには本当に何もしてあげれなかった。 こんな不甲斐ない上司に、盛大な送別会を開いてくれた部員のみんな。 離れて尚更みんながスペシャルなやつらだったことを痛感。 しかもみんなはランナーのはしくれである私に、 自分でデザインできるランニングシューズをプレゼントしてくれた。 迷いに迷って、ようやくデザインが確定。 そして、さきほど、ポチっと購入ボタンを押させていただきました。 それではデザインを発表します。 えー、、、 これだーーーー １，２，３！ シューズネームが This is it 3 つまり、さんざん考えてもうこれで決まり！と思って命名したのが This is it　。 それが3までいっちゃったところに迷いが垣間見えるでしょ。 みんなの想いが詰まったシューズが届くのは 来月かな。。

今夜はkm/5分を切るペースで走ったつもりだった。 結構飛ばした・・・気がした。 結果、オレのiPod いわく,6.6km,　km/5分14秒 だと・・。 なにっ？ このペースで10km走ったとしても、50分を全然切れないわけだ。 そろそろ余裕でkm/5分を切れないと、11月の横浜マラソン で去年の記録を更新できない・・・。 今夜は結構調子良かったのに・・・。 オレのこの1年間の練習はなんだったんじゃ、われぃ。 プレッシャー。 BGMのWhite Zombieで頭を掻き回されながらも、 頭とカラダが分離し出すような妙な感覚を味わいつつ、 ふと目線を上げると、今夜は満月。 ちょっとしたトランス状態のrunning at night. 帰宅後は街燈の下で息子とサッカー。 今週末は杉並区の全サッカーチームのトーナメント戦に出場予定。 ベンチでね。

超クソ暑い中、妻とランニングを敢行。 自宅から7kmほど離れた父の入院先の病院が休憩ポイント。 1時間ほど病室に滞在し父と会話しながら亀田の試合をTV観戦。 病状を確認したのち、後半戦に突入。 妻の実家まであと3kmほど。 RUN&WALKってな感じで。 まあ、信じられないくらい汗をかき、500mlペット飲料を 息継ぎせずに一気に飲み干せるのは気持ちがいい！ シャワーを浴びて、木曽路でしゃぶしゃぶ。 せっかく絞ったのにまた食いすぎてもうた。 夜はIRON MANのDVD観賞。 INCEPTIONより面白かった！

家族の運動不足解消を意図し、 お父さんによる子供を巻き込んでのちょいぶらランニングを開催。 駅で言うと６駅分の距離をブラっと走る。 まずは隊長 続いて切り込み野郎 最後はおっとり若旦那 ゴールの井の頭公園の池をスワンで遊覧して休憩。 近くのスタバで給水。 ホットココアのヴェンティサイズを3人でシェア。 みんなおなかがすいたのでおいしいパスタ屋さんで食事。 最後は、現在内装中のアトレで 家で待つおかーさんにお土産。 今夜は子供たちは”怪物君”が愉しみのよう。 おとうさんはこっそりDEXTERの続きを観る予定。

週末、非常に珍しいことに家族がバラバラのスケジュール。 妻はダンス。 息子はサッカー。 娘は従姉妹んちでお遊び。 さあ、オレ、何しよう。 サーフボードのワックスでも塗りなおそうかと思ったものの、 ベランダから庭に運んで…などと思い馳せているうちに断念。 ということで、自宅から実家のある吉祥寺へのランニングを思い立つ。 先週末、自宅から調布までランをしてきたばかり。 最近また走りだしたわけです。 今回は神田川沿いを走ろうということでこの景色。 なんという贅沢。 桜吹雪の中をランでっせ。 ふと川に目をやると、川が白い！ ご察しの通り、桜吹雪が川面を埋め尽くしているの図。 で、中間ポイントの井の頭公園。 まさにそこは大花見宴会。 給水は、スタバのアイスキャラメルマキアート、ヴェンティサイズ。 実家で休憩したのち、 再び自宅へラン。 計13.92km、気持ちのよいランでした。